v. 39
v. 32
Måndag- Rida - enbart rakspår så som innanför spåret, snett igenom, osv.
Tisdag - Rida - fortsätta på de samma spår och ev lägga in några serpentiner med skritt i mitten.
Onsdag - Vila
Torsdag - Rida, fortsätta med det vi gjorde sist
Fredag - Rida, kolla av bogarna fujnkar det så börjar vi försiktigt igen med serpentiner
Lördag - Vila
Söndag - Rida ut
Kommentarer
Trackback