Frukost - 3 stekta ägg
Fika - råkade bli en glass
Midda - stekt torsk, stekt grönsaker och favoritmoset gjort på blomkål
Kvällsmat - grillat kött med lite dressing och två gi brödskivor

Motion
Powerwalk - 10,11 km
tid 1.41.23

Utvärdering
Hade fruktansvärd träningsvärk men tyckte ändå att ja höll ett mkt bra tempo. Fick strot skavsår på hälen och inser att jag måste fixa specialinlägg för hålfoten då ja får kramp... Men sjukt nöjd över gårdagens insats!